Spiruline en paillettes - 100 grs

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Spriruline de sévigne -Paillette - Sachet de 100 grs
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Prix : 16,00 €
Prix HT : 15,17 €
TVA : 0,83 €
Fournisseur : SPIRULINE DE SEVIGNE
Description du produit La spiruline de Sévigné
La spriruline, est une micro-algue contenant une source naturelle de protéines qui lui confère d'importantes vertus nutritives.
Faible en calories, elle contient une mine de nutriments dans un très petit volume avec 65% à 70% de protéines d'excellente qualité.
Elle constitue également une source exceptionnelle de bêta-carotène, de fer et est riche en phycocyanine.

Nom botanique : Spirulina Platensis

Ingrédients : 100 % spiruline pure

Compositions :  protéines 65/75 %, Béta-carotènes, vitamines B1, B2, B12, K, fer, potassium, magnésium, phosphore, etc ...

 Avec un sachet de 100 Gr, vous pouvez consommer la spiruline sur une période de 20 jours en moyenne.
 La spiruline brute est sous forme de paillettes, tout juste sorties d’un séchage lent (6 à 8 heures) et conditionnées telles quelles. 

Conseil d'utilisation

Prendre de préférence le matin ou en milieu de journée, avant ou au cours des repas, entre 5 à 8 Gr (une cuillerée à café) par jour. Elle peut se consommer seule, ou accompagnée de différentes façons (jus de fruit, yaourt, céréales, ...).

Nous vous conseillons de faire des cures de 1 à 3 mois lorsque vous êtes en période d’activité physique ou intellectuelle intense et/ou régulière. Vous pouvez prendre une cuillère à café (5 Gr) tous les matins ou en milieu de journée ... et selon votre goût :
  • Accompagné d'un légume/fruit, ou son jus riche en vitamine C, afin d’améliorer la fixation du fer.
  • En ingrédient dans un yaourt, dans vos céréales, dans une salade ...
  • Dans tout plat froid ou tiède
  • Directement … à la cuillère
Il vous est possible d’augmenter la dose progressivement jusqu’ à 8 à 10 Gr/jour. La spiruline concerne toute personne, de tout âge et de toute condition physique :
  • Les personnes carencées (nutriments, fer, magnésium, ...)
  • Les sportifs occasionnels ou réguliers ... vous pouvez consommer jusqu'à 10 gr/jour de spiruline mais pendant de courtes durées, lors d’entraînements sportifs intenses ou en compétition
  • Les végétariens, et végétaliens particulièrement
  • Les enfants et adolescents en pleine croissance
  • etc …

Recommandations

  • Il est recommandé de ne prendre qu’une demi cuillère les cinq premiers jours, pour laisser au corps le temps de s’accoutumer à la spiruline. Une trop forte dose au début, dû aux effets détoxifiants, pourrait entraîner quelques légers désagréments selon les personnes  (mal de crâne, effet laxatif ...).
  • Comme tout aliment riche, la spiruline doit être utilisée dans le cadre d'un mode de vie sain et ne peut être utilisée comme substitut d'un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Dans le cadre d'une activité normale, ne pas dépasser la dose quotidienne conseillée.
  • Ne pas faire cuire la spiruline pour empêcher toute altération de ses vitamines et préserver toute sa richesse nutritive.
  • Bien refermer le sachet après utilisation et conserver le produit à l'abri de la lumière et de l'humidité.

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